OFFIZIELL LIZENZIERTES DR. JOE DISPENZA SEMINAR

Werde die Person, die dein nächstes Kapitel erschafft.

Du kannst sehr viel über Veränderung wissen – und trotzdem immer wieder in dieselben Gedanken, Gefühle und Reaktionen zurückfallen.

In Anders denken – Neues schaffen lernst du, deine automatischen Muster zu erkennen, bewusst zu unterbrechen und neue Gedanken und Verhaltensweisen einzuüben. Nicht nur verstehen, was du verändern möchtest.

Beginnen, es wirklich zu leben.

📅 13.–15. November 2026
📍 Hamburg
👥 Kleine Gruppe · max. 10 Teilnehmer
✨ 4 Follow-up-Sessions über 30 Tage inklusive

📍 Hamburg + Online · 👥 Max. 10 Teilnehmer · ✓ Offiziell lizenziert · ⭐ 95 % Zufriedenheit weltweit

Das offiziell lizenzierte Dr. Joe Dispenza Seminar auf Deutsch.

Du weißt vielleicht längst, was du verändern möchtest. Die Frage ist: Wie wird daraus wirklich Veränderung?

DAS PROGRAMM

Warum du weißt, was du verändern willst – und es trotzdem nicht immer tust.

Warum wiederholen wir Verhalten, obwohl wir längst wissen, dass wir etwas verändern möchten?

Genau hier setzt Anders denken – Neues schaffen an.

Du lernst zu verstehen, wie automatische Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen entstehen – und wie du beginnen kannst, sie bewusst zu verändern.

Dabei bleibt es nicht bei Theorie: Du reflektierst deine eigenen Muster, arbeitest mit praktischen Übungen und Meditationen und entwickelst eine klare Vorstellung davon, wie du stattdessen denken, fühlen und handeln möchtest.

ERKENNST DU DICH WIEDER?

Du möchtest etwas verändern – aber ein Teil von dir reagiert noch wie früher.

Viele meiner Teilnehmer kamen mit genau diesen Gedanken zu mir.

Du weißt, was du ändern willst – und tust es trotzdem nicht.

Du nimmst dir etwas fest vor. Und wenige Tage später bist du wieder im alten Verhalten.

Du reagierst schneller, als du eigentlich möchtest.

Ein Satz, ein Blick, eine Situation – und schon bist du wieder in einer vertrauten Reaktion.

Deine Gedanken drehen sich immer wieder um dieselben Themen.

Du analysierst, überlegst, suchst nach einer Lösung – und kommst trotzdem nicht wirklich weiter.

Du hast Ziele – aber hältst dich selbst immer wieder zurück.

Du weißt, was dein nächster Schritt wäre. Trotzdem tauchen Zweifel, Unsicherheit oder Aufschieben auf.

Du möchtest anders sein – aber das Alte fühlt sich vertrauter an.

Du willst gelassener, mutiger oder klarer reagieren – und merkst, wie schnell du wieder in bekannte Muster fällst.

Du hast schon viel verstanden – aber im Alltag verändert sich zu wenig.

Bücher, Podcasts, Seminare, Meditationen: Du weißt viel. Jetzt möchtest du, dass daraus wirklich neues Handeln entsteht.

DIE VERÄNDERUNG

Vom Autopiloten zur bewussten Wahl

Das alte Muster

  • Wartet darauf, dass sich im Außen etwas verändert
  • Reagiert aus bekannten Gewohnheiten und Erfahrungen
  • Denkt immer wieder dieselben vertrauten Gedanken
  • Hält an Geschichten aus der Vergangenheit fest
  • Zweifelt und hält sich dadurch zurück
  • Reagiert automatisch auf bestimmte Situationen
  • Weiß oft genau, was anders sein sollte
  • Wiederholt Bekanntes

Was du neu trainierst

  • Beginnt Veränderung bei sich selbst
  • Trifft bewusster neue Entscheidungen
  • Übt neue Gedanken und Perspektiven ein
  • Richtet den Blick stärker auf die Zukunft
  • Erlaubt sich, neue Möglichkeiten zu denken
  • Erkennt Muster früher und unterbricht sie bewusster
  • Beginnt, das Neue tatsächlich anzuwenden
  • Trainiert Schritt für Schritt eine neue Version von sich selbst
WAS DIE DATEN ZEIGEN

Was sich nach 5 Wochen verändert hat

Unsere Teilnehmenden haben ihren Zustand vorher und 5 Wochen nach dem Seminar bewertet. Das zeigen die Ergebnisse:

Das nimmt ab:

Erschöpfung und Ausgebranntsein 50%
Ständige Sorgen und Gedankenkreisen 50%
Ängste und innere Unruhe 33%

Das nimmt zu:

Energie und Motivation im Alltag 67%
Fähigkeit, negative Gedanken loszulassen 67%
Innere Ruhe und Gelassenheit 75%

Teilnehmerbefragung Hamburg 2025 · n=30 · Selbstauskunft vor und 5 Wochen nach dem Seminar · Individuelle Ergebnisse können variieren.

DER KERN

Was hier wirklich passiert

Viele Menschen wissen ziemlich genau, was sie verändern möchten.

Sie setzen sich Ziele, nehmen sich etwas vor, verstehen ihre Muster – und reagieren im entscheidenden Moment trotzdem wieder ähnlich wie zuvor.

Das liegt nicht unbedingt daran, dass ihnen Disziplin oder Willenskraft fehlt.

Oft läuft das Vertraute einfach schneller ab als die bewusste Entscheidung.

Genau deshalb beginnt Veränderung damit, automatische Gedanken, Gefühle und Reaktionen überhaupt wahrzunehmen – und anschließend etwas Neues bewusst einzuüben.

Der entscheidende Punkt: Was du häufig denkst, fühlst und tust, wird vertraut. Und was vertraut ist, wird leichter wiederholt.

Im Seminar lernst du deshalb Schritt für Schritt, das Alte früher zu erkennen und neue Gedanken, Entscheidungen und Reaktionen gezielt zu trainieren.

01 · ERKENNEN — Was läuft bei dir automatisch?

Was hier passiert: Viele Gedanken, Gefühle und Reaktionen entstehen so schnell, dass du sie erst bemerkst, wenn du bereits mittendrin bist. Ein bestimmter Satz, eine Situation oder eine Person – und schon läuft ein bekanntes Muster ab.

Im Alltag sieht das so aus: jemand unterbricht dich im Meeting und du wirst sofort still, gereizt oder defensiv. Du hast diese Reaktion nicht bewusst gewählt – sie war einfach schneller.
Was du jetzt tun kannst: Beobachte heute eine Situation, in der du automatisch reagierst. Nicht bewerten. Nur wahrnehmen: Was war der Auslöser – und was ist unmittelbar danach in dir passiert?

Was hier passiert: Sobald du ein Muster erkennst, entsteht zum ersten Mal ein kleiner Raum zwischen Reiz und Reaktion. Genau dort beginnt bewusste Veränderung.

Im Alltag sieht das so aus: Du bemerkst, dass du gerade wieder sofort antworten, dich rechtfertigen oder zurückziehen möchtest. Statt automatisch weiterzumachen, hältst du für einen Moment inne.
Was du jetzt tun kannst: Wenn du heute merkst: „Das kenne ich“, mach einen kurzen Stopp. Noch keine perfekte neue Reaktion. Erst einmal nur: nicht sofort das Alte wiederholen.

Was hier passiert: Muster bleiben oft bestehen, weil sie vertraut sind – nicht weil sie hilfreich sind. Je öfter du dieselben Gedanken, Gefühle und Reaktionen wiederholst, desto selbstverständlicher werden sie.

Im Alltag sieht das so aus: Du möchtest dich beruflich zeigen, denkst aber kurz vor dem entscheidenden Schritt wieder: „Vielleicht bin ich noch nicht bereit.“ Und schon verschiebst du ihn.
Was du jetzt tun kannst: Frag dich bei einem wiederkehrenden Muster: Welcher Gedanke taucht fast immer kurz davor auf?

Was hier passiert: Veränderung wird leichter, wenn du nicht nur weißt, was du nicht mehr möchtest, sondern klarer wirst, wie du stattdessen denken, fühlen und handeln willst.

Im Alltag sieht das so aus: Statt nur zu denken „Ich möchte nicht mehr so unsicher sein“, fragst du dich: Wie würde ich in dieser Situation handeln, wenn ich mir selbst wirklich vertrauen würde?
Was du jetzt tun kannst: Wähle eine konkrete Situation und vervollständige den Satz:
„Die Version von mir, die ich sein möchte, würde jetzt …“

Was hier passiert: Neue Reaktionen entstehen nicht nur durch Verstehen. Sie müssen wiederholt werden. Mental Rehearsal hilft dir dabei, gewünschtes Verhalten bewusst vorzubereiten.

Im Alltag sieht das so aus: Du weißt, dass morgen ein schwieriges Gespräch ansteht. Statt dir auszumalen, was schiefgehen könnte, gehst du vorher bewusst durch, wie du ruhig, klar und präsent reagieren möchtest.
Was du jetzt tun kannst: Nimm dir heute zwei Minuten und stelle dir eine bevorstehende Situation vor. Wie möchtest du dort denken, sprechen und handeln?

Was hier passiert: Ein neues Verhalten fühlt sich anfangs oft ungewohnt an. Das ist normal. Durch Wiederholung bekommt dein Gehirn immer mehr Erfahrung mit der neuen Reaktion.

Im Alltag sieht das so aus: Du reagierst beim ersten Mal vielleicht nur ein wenig anders. Beim nächsten Mal bemerkst du dein Muster früher. Und irgendwann wird die neue Reaktion zunehmend selbstverständlicher.
Was du jetzt tun kannst: Frag dich nicht nur: „Hat es heute perfekt funktioniert?“
Frag dich: „Habe ich heute einmal bewusster gewählt als gestern?“

Nothing changes in our life until we change. And when we change, our life should change.

~ Dr. Joe Dispenza

FÜR WEN IST DIESES SEMINAR?

Das Programm Anders denken – Neues schaffen ist richtig für dich, wenn …

Dieses Seminar ist richtig für dich, wenn …

  • Du mehr innere Ruhe und Klarheit im Alltag willst
  • Du festgefahrene Denkmuster endlich durchbrechen möchtest
  • Du von Überlegungen endlich zu konkreten Handlungen kommen willst
  • Du motivierter, fokussierter und ausgeglichener sein möchtest
  • Du Kontakt zu Gleichgesinnten suchst – Menschen, die es wirklich ernst meinen
  • Du ein wissenschaftliches Fundament für Veränderung willst, kein Wunschdenken
  • Du bereit bist, 2,5 Tage ernsthaft in dich zu investieren
NCS Seminar Anders denken Neues schaffen — Teilnehmende bei einer Übung
WAS SICH VERÄNDERT

Was Teilnehmende berichten

Wenn du den Stress reduzierst und beginnst, anders zu denken, verändert sich das hier:

Weniger Konflikte und bessere Konfliktlösung
Viel mehr Energie, Zufriedenheit, Entspannung und Lebensfreude
Weniger Unsicherheit, Ängste und Überforderung
Mehr Selbstvertrauen, Klarheit und Fokus
Bessere Konzentration, Aufmerksamkeit und Gedächtnis
Auch in anspruchsvollen Momenten Ruhe und Gelassenheit

„Was zusätzlich fantastisch ist: Man wird danach nicht allein gelassen. Jede Woche eine Session nach dem Seminar Anders denken – Neues schaffen, um Fragen loszuwerden. Marina ist auch jederzeit per WhatsApp erreichbar. Binnen Minuten hatte ich eine Antwort."

~ Nicola, Teilnehmerin

SO FUNKTIONIERT ES

So ist das Programm aufgebaut

Schritt 1:

Dr. Joe Dispenza Seminar in Deutschland — Marina Eberhardt mit Teilnehmenden

Vorgespräch

Erstgespräch Vor dem Seminar

Kein Verkaufsgespräch. Wir schauen gemeinsam, ob das Seminar zu dir passt – und du bekommst erste Klarheit über deinen nächsten Schritt.

Schritt 2:

Dr. Joe Dispenza Seminar in Deutschland — Marina Eberhardt mit Teilnehmenden

Live Training

Live Training 2,5 Tage

Online oder Hamburg. Interaktiv: 50 % Theorie, 50 % Praxis. Inkl. HeartMath® Biofeedback – du siehst deinen inneren Wandel in Echtzeit.

Schritt 3:

Dr. Joe Dispenza Seminar in Deutschland — Marina Eberhardt mit Teilnehmenden

Integration

30 Tage

4 Follow-Up Sessions à 60 min (online). Begleitung bei der Anwendung im Alltag – du wirst nicht allein gelassen.

ECHTE EINDRÜCKE

So fühlt sich Veränderung an

Echte Momente. Echte Menschen. Echte Veränderung.

LIVE TRAINING

Wie sieht das Live Training von Anders denken – Neues schaffen aus?

Dieses interaktive 2,5-tägige Seminar verbindet Diskussionen, Lehreinheiten sowie individuelle und Gruppenaktivitäten. Es basiert auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen von Dr. Joe Dispenza und ermöglicht eine echte Transformationserfahrung.

Ein besonderes Highlight: die Technologie des HeartMath Institute. Mit Herzratenvariabilität messe ich gemeinsam mit dir, wie Gedanken und Emotionen deine Physiologie beeinflussen – sichtbar, messbar, real.

Theorie und Praxis halten sich die Waage. Du gehst mit konkreten Tools nach Hause – nicht nur mit Wissen.

NCS Zertifikat — Anders denken Neues schaffen Dr. Joe Dispenza
ÜBER DR. JOE DISPENZA

Das Programm – entwickelt von Dr. Joe Dispenza

Dr. Joe Dispenza ist ein Forscher, Neurowissenschaftler, internationaler Redner und Bestseller-Autor der New York Times. Er hat Tausenden von Menschen in mehr als 27 Ländern auf sechs Kontinenten beigebracht, wie sie ihre Gehirne umprogrammieren und ihre Körper neu konditionieren können, um dauerhafte Veränderungen herbeizuführen. Er hat Vor-Ort-Vorträge und Workshops für Organisationen und Unternehmen gehalten, die daran interessiert sind, neurowissenschaftliche Prinzipien zu nutzen, um Kreativität, Innovation und Engagement zu steigern. Dies führte zur Entwicklung des Seminars "Anders denken – Neues schaffen".

Dr. Joe Dispenza hat persönlich über 150 Berater von NeuroChangeSolutions ausgebildet, um sein Transformationsmodell weltweit zu lehren.

Dr. Joe Dispenza — Neurowissenschaftler, Bestseller-Autor und Begründer des NCS-Programms

Warum dieses Programm funktioniert – Dr. Joe Dispenza erklärt es selbst.

Marina Eberhardt — zertifizierte Dr. Joe Dispenza NCS-Trainerin und HeartMath® Coach
MARINA - DEINE TRAINERIN

Warum ich diese Arbeit unterrichte

Ich war lange gewohnt, Dinge vor allem durch Denken zu lösen.

Mehr als 20 Jahre Wirtschaft und IT. Rund 15 Jahre Führung.

Analysieren. Entscheiden. Verantwortung übernehmen. Lösungen finden.

Und irgendwann habe ich selbst erlebt: Nicht jede Veränderung lässt sich mit noch mehr Denken lösen.

Die Arbeit von Dr. Joe Dispenza hat meinen Blick darauf grundlegend verändert.

Heute begleite ich Menschen dabei, die Brücke zu bauen zwischen wissen, was man verändern möchte und tatsächlich beginnen, anders zu denken, zu fühlen und zu handeln.

Dabei ist mir wichtig, dass Veränderung nicht nur inspirierend klingt, sondern im Alltag wirklich anwendbar wird.

Dass du deine eigenen Muster besser verstehst.
Dass du früher bemerkst, wenn das Alte wieder übernimmt.
Und dass du konkrete Werkzeuge hast, um bewusst etwas Neues einzuüben.

Ich unterrichte Anders denken – Neues schaffen seit mehreren Jahren in kleinen Gruppen, auf Deutsch, persönlich und praxisnah.

Meine Teilnehmer beschreiben meine Art als geduldig, herzlich und gleichzeitig klar strukturiert.

Und genau das ist auch mein Anspruch: Du sollst nicht nur verstehen, was Veränderung bedeutet. Du sollst wissen, wie du sie im Alltag üben kannst.

  • Zertifizierte NCS-Trainerin nach Dr. Joe Dispenza
  • HeartMath® Coach
  • RTT® Therapeutin nach Marisa Peer
  • 15 Jahre IT-Führungserfahrung

Anders denken – Neues schaffen" ist für mich das fehlende Puzzle-Stück aller Ausbildungen, Programme und Trainings, die ich bis jetzt absolviert habe

~ Marina Eberhardt

der Teilnehmenden weltweit sind mit dem Programm „Change your mind – create new results“ hochzufrieden.
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ERFAHRUNGSBERICHTE

Stimmen aus der Praxis

Mit vielen Hilfsmitteln und Beispielen, aus ihrem Wissensschatz und eigenen Erfahrungen, zeigt Marina uns wie wir dieses Wissen in unserem Leben umsetzten können.
Ich schätze die Art wie Marina uns Neurologische Hintergrunde unserer ‘emotionalen Welt” vermittelt und erklärt wie wir unsere Emotionen bewußt beeinflussen können.

Einige wertvolle Lernaufgaben die ich durch Marina’s Seminare erfahren habe, – den Stressfaktor umwandeln. – Ein inneres Vertrauen finden. – Alte Muster Verändern und das nicht durch Disziplin, aber durch neue Erfahrungen, die tief genug gehen. Eine Challenge oder sehr herausfordernde Situation, mit einer inneren Ruhe auszugleichen u. anzunehmen. Dadurch kann die Challenge viel leichter durchlebt werden.

Marina’s coaching hilft, bei einer inneren Selbstentwicklung und Selbstheilung, noch liebevoller, doch wirksamer zu sein.

Danke für deine herzliche Unterstützung Marina, so kann unsere Freude täglich wachsen.

Rita, Teilnehmerin des Programms „Anders denken – Neues schaffen“

Ich hatte bei Marina eine 8-wöchige Coaching-Begleitung gebucht als auch am 30-Tage-Programm „Vom Denken ins Tun“ teilgenommen. Marina trifft mit ihrer liebevolle Art mitten ins Herz. Sie hat eine Gabe, direkt an den Kern von „Knackpunkten“ zu gelangen, die für einen selbst ja meist der blinde Fleck sind.

Sie verbindet das theoretische Wissen perfekt und einfach mit der Umsetzung in der Praxis. So konnte ich unfassbar schnell Punkte auflösen, die bei mir seit Jahren oder eher Jahrzehnten tief verankert waren und mich in vielem blockiert haben. Im Rahmen der 1:1 RTT Session ist so vieles gelöst worden. Es ist spannend, zu sehen, in welche Kraft man kommt und was sich alles zum positiven wendet. Marina hat dafür gesorgt, dass ich alle Tools an der Hand habe, um mir auch nach Ende des Coachings wunderbar selbst weiterhelfen zu können.

Marina, ich danke dir von ❤️ für diese wundervolle positive Erfahrung! Wer sich selbst befreien möchte und noch nicht weiss, wie das alles funktionieren soll, ist bei Marina goldrichtig! Absolute ❤️-Empfehlung!

Antje, Teilnehmerin des Programms „Anders denken – Neues schaffen“

Marina ist ein wundervoller Coach. Sie führt auf eine sehr einfühlsame Art und Weise durch ihre Seminare und man spürt sofort, dass sie ihre Arbeit von ganzem Herzen liebt und darin völlig aufgeht.

Ich hatte das Glück, bei einem ihrer Seminare als Teilnehmerin dabei zu sein. Wir hatten ein bezauberndes Wochenende mit vielen berührenden Ereignissen und tollen Durchbrüchen. Ich kann Marina wirklich uneingeschränkt weiterempfehlen.

Auch meiner Tochter hat sie sehr geholfen, ihre alten Glaubenssätze aufzulösen und in ein neues Leben zu starten.

Danke, Danke, Danke Marina.
Schön, dass es Dich gibt♥️

Michaela, Teilnehmerin des Programms „Anders denken – Neues schaffen“

"Marina schafft mit ihrer klaren, strukturierten und einfühlsamen Art einen sicheren Raum, in dem man sich sofort wohlfühlt und öffnen kann. Ihre professionelle Herangehensweise gibt einem das Vertrauen, sich ganz auf den Prozess einzulassen."

~ Jasmin Amsel

NOCH UNSICHER?

Anders denken - Neues schaffen oder HeartMath® Programm Vorsprung durch Resilienz — was passt besser zu dir?

Beide Programme werden von Marina Eberhardt begleitet. Wenn du noch nicht sicher bist, welches das richtige für dich ist, findest du hier einen direkten Vergleich.

TERMINE UND BUCHUNG

Dein nächster Schritt

Hamburg Termin: Anders denken - Neues schaffen

13. – 15. November 2026

€ 599
  • 2,5 Tagen Live-Training vor Ort
  • 4 Follow-Up Sessions à 60 min über 30 Tage
  • 5 exklusive Werkzeuge mit sofortiger Wirkung
  • Exklusives Workbook von Dr. Joe*
  • Exklusive Video-Teachings von Dr. Joe
  • 3 Exklusive Meditationen in 2 Sprachen von Dr. Joe*
  • Kleine Gruppe – max. 10 Teilnehmer
  • Dein persönlicher 30-Tage-Plan nach dem Seminar
  • Zertifikat über die Teilnahme am Seminar

Online Termin: Anders denken - Neues schaffen

26. November – 02. Dezember 2026 · jeweils 17–21 Uhr

€ 599
  • 22 Stunden Live-Training online
  • 4 Follow-Up Sessions à 60 min über 30 Tage
  • 5 exklusive Werkzeuge mit sofortiger Wirkung
  • Exklusives Workbook von Dr. Joe*
  • Exklusive Video-Teachings von Dr. Joe
  • 3 Exklusive Meditationen in 2 Sprachen von Dr. Joe*
  • Kleine Gruppe – max. 10 Teilnehmer
  • Dein persönlicher 30-Tage-Plan nach dem Seminar
  • Zertifikat über die Teilnahme am Seminar

Kleine Gruppe · Persönliche Betreuung · Bewährtes Programm · 95 % Teilnehmerzufriedenheit weltweit

Hinweis: Dieses Workbook und die Meditationen sind ausschließlich für Teilnehmende dieses Seminars – sie sind nirgendwo sonst erhältlich oder käuflich zu erwerben.

HÄUFIGE EINWÄNDE

Ich möchte teilnehmen, aber …

Kein Problem. Schreib mir kurz und ich trage dich auf die Warteliste für den nächsten Termin ein. Du erfährst als Erste, wenn neue Termine feststehen. Kontakt

Genau dafür gibt es das kostenlose Erstgespräch. Kein Verkaufsgespräch – wir schauen gemeinsam, ob das Seminar zu dir passt. Kostenloses Gespräch buchen

Das verstehe ich. Lies dir die Erfahrungsberichte durch – besonders von Teilnehmenden, die genauso skeptisch waren wie du. Kontakt

Das stimmt. Deshalb rechne es so: 22 Stunden Live-Training plus 4 Stunden Follow-Up-Begleitung in einer sehr kleinen Gruppe — das sind 26 Stunden persönliche Transformation für weniger als 20 € pro Stunde. Viele Teilnehmende sagen, es war die beste Investition, die sie je in sich gemacht haben.

Du bist es wert, ein reiches Leben zu führen. Reich an Gesundheit. Reich an Energie. Reich an Beziehungen. Reich an Möglichkeiten. Das einzige was sich ändern muss — bist du.

FAQ

Das Programm Anders denken – Neues schaffen findet über 2,5 Tage statt. Danach begleite ich dich 30 Tage lang mit 4 Follow-Up Sessions à 60 Minuten online. Die aktuellen Termine findest du direkt auf dieser Seite weiter oben.

Nein. Das Seminar ist sowohl für Einsteiger als auch für Menschen mit Vorkenntnissen konzipiert. Alles wird Schritt für Schritt erklärt.

Ja — entscheidend mehr. Du wusstest das Warum. Jetzt lernst du das Wie im Alltag. Außerdem bekommst du Materialien, die ausschließlich in diesem Programm verfügbar sind und nirgendwo sonst erhältlich sind — und du kannst alle Fragen stellen, die du Dr. Joe selbst stellen würdest.

Wir tauschen uns in der Gruppe aus, du stellst Fragen und wir verarbeiten gemeinsam, was sich in deinem Alltag zeigt. Praktische Tipps helfen dir, neue Gewohnheiten wirklich zu verankern — damit Veränderung nicht nach dem ersten Tag aufhört.

Kein Problem. Schreib mir einfach eine Nachricht über die Kontakt — ich trage dich auf die Warteliste ein und du erfährst als Erste, wenn neue Termine feststehen.

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